MEC食ダイエットを50代で始めてみました

肉、卵、チーズだけを食べてやせるダイエット法のMEC食にチャレンジします。1口30回噛むことも大切ですよ!!

MEC食

久しぶりの更新ですがMECは続いています

久しぶりの更新です。 ブログはさぼっていましたが、MEC食ダイエットは続けていました。 ただあまり日々の変化がないので、自分の食べたものや体重をアップしても、参考にしてくださる方がはたしているのか?と思ったら手が止まってしまいました。 さて、…

MEC食ダイエットを始めてみました

人生最高潮に太っている今、人生最後のダイエットにとMECダイエットを始めてみました。実は、これで2回目のチャレンジなのですが、成功させたいと思っています。 なぜ、ダイエットを始めるのか 理由は沢山あります。体が重い、高血圧とコレステロールは薬…