MEC食ダイエットを50代で始めてみました

肉、卵、チーズだけを食べてやせるダイエット法のMEC食にチャレンジします。1口30回噛むことも大切ですよ!!

ダイエット中の悩み

ダイエット11日目で体重3キロ減&ココナッツオイルの実力を知る

イェーーーーーーーーーィ!! サンシャイン池崎ではありませんが、MEC食ダイエット11日目にして体重が3キロも落ちました! 何が一番嬉しいかというと、空腹感が全くないことです。 他のダイエットだと食べ物のことばかり頭に浮かんじゃって、食べられないの…